私は、パラパラ読みが出来ませんでした。
昨年の『読書脳』の感想キャンペーンの時には、
どうしても本をはじめから読んでしまい、パラパラ読みが出来なくて、
正直なところ、泣きそうでした。
しかし、どういうわけか急に、『集中力がすべてを解決する』を読んでいたら、
読みたいページが、目に飛び込んでくるようになってきたのです。
この度の『記憶脳』の
「富士山記憶術」に書いてある通り、
「本を買ったらまず目次を見ます」
「次に目次の予備情報を頼りに本をパラパラとめくっていきます。
そして、自分が読みたかった事、面白そうな記述を見つけたら、
いきなりその部分を読み始めます。パラパラめくっては立ち止まってじっくり読む。
それを数回繰り返すと・・・」P111、というパラパラ読みが、
まだまだ時間はかかりますが、出来るようになってきたのです。
嬉しい変化に、自分でも驚いております。
「全体像が分かっていると、登山が楽になるだけでなく、
実は記憶も、ものすごく楽になる。全体像を見通すと楽に記憶できる。」
と、本書には記されています。
パラパラ読みが、出来なかった頃には、本の全体を俯瞰することが出来ず、
途方に暮れていましたが、パラパラ読みが少しできるようになったお陰で、
ビジネス本を読むのが楽しくなってきたのです。
「丸暗記禁止記憶術」
本書には『丸暗記の逆はなんでしょう？内容をきちんと理解し、
その背景なども踏まえて記憶することではないでしょうか。
「理解」、「整理」、「記憶」、「反復」というステップを踏むことで、
効果的に記憶することができます。』と記されていて、
私は、「理解」と「整理」が苦手なようで、
「理解」と「整理」という、事前準備をしっかりとするために、
もう一度「インプット大全」などを読み直し、
本の内容を深く理解できるようになりたいと思います。
「過度の緊張」は、記憶の敵である。
私は、慣れない場面、例えば、ZOOMやセミナー、講演会に参加すると、
とても緊張してしまいます。
本書には「これには、緊張する場面に慣れておくということです。」
と記されています。
私もそうするしかないと思って、
出来る限りセミナーや講演会に参加するようにしています。
それでも、約２年半前に、樺沢紫苑先生の公式ファンクラブ「しおんず」
に入れていただいて、初めてZOOMに参加した頃に比べてら、
いろいろと、コンフォートゾーンを出たお陰で、
とても成長していると自分でも思いますし、
私のカウンセリングをしてくださる主治医の先生も、
「とても、人間の器の深さや、厚みが増してきましたね。」と、
褒めてくださるまでになりました。
樺沢紫苑先生をはじめ、スタッフの皆様、しおんずの皆様、メンバーシップの皆様、
交流してくださっているすべての皆様に、心から感謝を申し上げます。
