本書を読みたいと思った目的は、 私は今、穏やかに暮らしているけれど、いつまでも同じ状態ではいられない、 母も年を取ります。 そういえば、昨年、お父様を亡くされた、内科の主治医の先生とお話ししている時、 「いつまでも、あると思うな親と金…。元気だ…

２０２３年９月にウェブ心理塾に入塾して、チャットGPTについて全くなにも知らなかったのが、セミナーに参加するごとに知識が増え、自分なりに少しずつ出来ることが増えていることが嬉しくて感動しています。 樺沢先生の、「欠点は個性」という言葉が、とて…

今回、初めてウェブ心理塾に入塾しました。 いつも、とても魅力的なセミナーを開催されているからです。 今回のセミナーはどうしても受けたい！ついていけるかどうかは、あまり考えないで、勇気を出して、リアルタイムの動画視聴で参加しました。 分からない…

私は、記憶に残る読書術を身につけたい！と思いますが、 近頃、夏の疲れか運動不足か、睡眠はとっているのに頭が疲れている気がしています。 本から学びと気付きを得て「議論できる水準」にまで 内容をきちんと理解するように深く読む読み方。 こうした読み…

これからは、チャットGPTの時代、アフターコロナ、テレワーク（働き方の変化）、 国際紛争、大規模な自然災害の懸念、少子高齢化、 情報不足から、不安になることは沢山あり、そんな中で、私たちはどう生きたいか。 そのノウハウが、本書には４７個記されて…

「自分本来の感情と正しく向き合う、これをニュートラルといい、 正しいポジティブのあり方」という、樺沢紫苑先生の動画の言葉（P193左のQRコード 正しいポジティブと間違ったポジティブ）に、はっとしました。 魔法の呪文、「今のままでいい」の本当の意味…

私は、朝の時間の過ごし方に自信がありませんでした。 起きて、２～３時間の、脳の一番クリーンな時間帯に、 私は、お水を1杯飲んで、身支度をし、緑茶を入れて飲み、朝散歩をして、 すっきり目覚めた頭で、用事のない時は、 朝からツイッターをしたり、ネッ…